#优质视频创作激励#
原来果皮才是营养王者，削皮等于扔掉大半营养
一直习惯性削皮吃水果，殊不知精华全在果皮里。
苹果皮富含抗氧化物质与果胶、葡萄皮聚集白藜芦醇、梨皮清热润燥、火龙果皮藏着甜菜红素，西瓜白瓤还能消肿解暑。
果肉负责香甜口感，果皮才是养生主力。只要仔细清洗干净，带皮食用才不浪费营养，往后吃水果别再随手丢果皮了。 http://t.cn/AXSJeRl7
发布于 河南
昭方出品
#优质视频创作激励#
原来果皮才是营养王者，削皮等于扔掉大半营养
一直习惯性削皮吃水果，殊不知精华全在果皮里。
苹果皮富含抗氧化物质与果胶、葡萄皮聚集白藜芦醇、梨皮清热润燥、火龙果皮藏着甜菜红素，西瓜白瓤还能消肿解暑。
果肉负责香甜口感，果皮才是养生主力。只要仔细清洗干净，带皮食用才不浪费营养，往后吃水果别再随手丢果皮了。 http://t.cn/AXSJeRl7