很多人爱用奶茶、甜果汁、浓咖啡代替白水，却忽略了过量添加糖会加重代谢负担，咖啡的利尿作用还会加速水分流失，哪怕是淡茶也不能完全替代白开水。 _新浪新闻

南昌熊明

26-06-24 15:41 微博认证：人文艺术博主头条文章作者

很多人爱用奶茶、甜果汁、浓咖啡代替白水，却忽略了过量添加糖会加重代谢负担，咖啡的利尿作用还会加速水分流失，哪怕是淡茶也不能完全替代白开水。

发布于江西