预防近视，“远视储备”是孩子的“视力存款”

很多家长不知道，新生儿双眼处于生理性远视状态，这种“远视储备”是孩子的“视力存款”——储备量过早过快下降，是近视发生的早期信号。

如何保护远视储备？每天日间户外活动不少于2小时，接触阳光促进多巴胺释放，抑制眼轴变长。严格控制电子屏幕使用时间：以娱乐为目的每次不超过15分钟，以学习为目的每次不超过40分钟。保持正确读写姿势，做到“一尺一拳一寸”。坚持“20-20-20”原则：近距离用眼20分钟，向6米外远眺20秒以上。

医疗机构按规定开展屈光筛查，监测儿童远视储备量。别等孩子戴上了眼镜才后悔——视力损伤不可逆。远视储备就是孩子的“视力余额”，省着点花。

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