硅谷王川 这条太好了

从自己各种运动受伤的经历来看：凡是刻意的试图优化体能的某个单一参数的行为, 都会不自觉的在看不见的难于测量的地方做出牺牲，以支持可见的地方获得更好的数据。时间长了，那个看不见的地方越来越脆弱，突然有一天就崩溃，人就受伤了，有些伤病恢复非常耗时，严重影响日常生活质量。

从这个角度看，和别人攀比运动成绩是个比较愚蠢的事情，因为你攀比的是把自己身体其它部位透支之后的峰值的成绩，峰值越高，透支越多，受伤风险越大。奥运会宣传的‘’更快更高更强‘’的理念对普通人维护健康而言，危害极大。