不管男女，有时间就应该去锻炼健身，没有条件的人就应该去创造条件健身，不一定目标都是大块头大肌肉，但一周做两三次一次一小时的有氧，坚持一个月，就足够改善一个人的精神面貌了。
别管是啥锻炼，做一点运动都会让脑子更清晰，身体更灵活，身体更强健。
当下如果挣不到什么大钱，不如让身体健康一些，也是个很好的出路。
发布于 河北
王浣熊的秘密基地
不管男女，有时间就应该去锻炼健身，没有条件的人就应该去创造条件健身，不一定目标都是大块头大肌肉，但一周做两三次一次一小时的有氧，坚持一个月，就足够改善一个人的精神面貌了。
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当下如果挣不到什么大钱，不如让身体健康一些，也是个很好的出路。