#虚空济[超话]#
所有攻击的背后都是一种自我保护.自我保护后面是一份自我攻击.所以所有的向外的攻击其核心的本质是自我攻击，因为没办法憎恨自己，没办法毁掉自己 所以只能把攻击投身到外面去.
主动攻击者本来说明自己就是一个弱者.面对攻击时，去看到攻击者的伤痛和匮乏.清楚的看到，他这样子，其实和我无关，他只是内在有创伤而已.真相出来时，慈悲心就会升起.冲突立马烟消云散.
坏人是因为讨厌自己，憎恨自己.虐杀自己才会把对自己的攻击和恶投身射到别人身上.
我们所有的情绪和创伤都是来自内在，都是早年的创伤和情绪的延续，外面的人事物都是我们这份情绪和创伤的投射.所以能够触动到我们情绪的那件人事物，只是一个“锅”而已.
看到真相之后，无论是别人的指责谩骂，评判和误解.还是别人对自己的定义和表扬.憎恨和伤害.都和自己无关，那都是别人的内在的情绪和创伤的投射而已，不要接受和承认，交还给对方就可以了.我们只需要透过别人的情绪反应看看触动到自己哪里的开关就可以了.

--工作中的体悟