支撑脚过度的内旋会无法激活臀大肌和臀中肌支撑的稳定状态，关节稳定是影响有效发力的一个重要，而尝尝被忽视的因素，踝、膝、髋、躯干的稳定能力，会大大增加踢球时的准确度，增强稳定的能力对青少年运动员的表现有很大帮助。@沈韦羲体适能私人教练
发布于 河南
洛阳毅桐健身工作室-孙毅
支撑脚过度的内旋会无法激活臀大肌和臀中肌支撑的稳定状态，关节稳定是影响有效发力的一个重要，而尝尝被忽视的因素，踝、膝、髋、躯干的稳定能力，会大大增加踢球时的准确度，增强稳定的能力对青少年运动员的表现有很大帮助。@沈韦羲体适能私人教练