被朋友带着去了两次健身房彻底意识到之前确实对自己太好了，难怪进步这么慢。
自己在家里：累了就停，热了就歇的，能有氧绝不无氧，重量永远卡在刚刚好。
被朋友带着：这组再来两个，再做一组你没问题的，我觉得你还能加2.5kg…这下好了，腿软了人懵了眼睛冒星星了
发布于 浙江
AlphaBii
被朋友带着去了两次健身房彻底意识到之前确实对自己太好了，难怪进步这么慢。
自己在家里：累了就停，热了就歇的，能有氧绝不无氧，重量永远卡在刚刚好。
被朋友带着：这组再来两个，再做一组你没问题的，我觉得你还能加2.5kg…这下好了，腿软了人懵了眼睛冒星星了