午间步行三公里，平均配速10分40秒，速度不错。天热，肩背疼渐弱，胳膊尚有麻疼。一身大汗。
发布于 北京
城南佳人123
午间步行三公里，平均配速10分40秒，速度不错。天热，肩背疼渐弱，胳膊尚有麻疼。一身大汗。