筋膜刀不是越狠越好，90%的人都用错了方法——
一提起筋膜刀，你的脑海里是不是也出现了惨烈的声音和暴力的画面？但这种“暴力筋膜刀”，给你带来的可能不是爽和刺激，反而是损伤的加重‼️
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发布于 北京
运动康复陈老师
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