了解到CPTSD之后，才知道原来“情商”不只是让别人开心、让场面和谐的能力。
原来了解自己现在是什么状态、处于什么样的情绪，才是最重要的。

这一点我觉得天同人，尤其是天同巨门，要多去学习。
很多人会说天同是“小福星”，心里不装事，受伤了恢复得快，但个人认为这只是表象，有福气不代表快乐。
小磕小碰当然无所谓，但长期的情绪方面的忽视、打压还是很痛苦的。
现实中见过不少天同坐命，都是比较能get到其他人的需求的，底层的善良代码也会让他们总想着帮别人一把。
但天同自身的情绪需求，是很容易被外人忽略的。
以及，不是所有的同巨都阴间的，很多同巨还是天同的能量更明显，追求和谐，向内自我压抑，甚至把他人的负面情绪也给一并吸收了。

真能做到完全外耗的人也挺厉害的，真的。

还有一种模式就是廉贞的模式。
我不信任我自己，我不信任真实的自己。
廉贞可以把一切事情都做好，可以成为看起来最靠谱的那一个，但那是廉贞给自己设定好的运行程序，消耗的可不只是智力token，更是廉贞自己的情绪。
廉贞是比较容易对过往创伤反应很大的，感受到一点熟悉的气味、场景就容易炸毛。
但外在又要维持那个面具，这种模式保持越久，就越容易有一种类似于“冒名顶替综合征”的感觉。
自己做得越好，越认为这是假象，总有一天会被人发现自己一无是处。

我们的确可以通过学习社交小技巧来讨好、谄媚他人，维持表面上的友情与爱情。但真正健康的关系都是建立在自尊的基础上的。
不断压抑自己去讨好或照顾他人，只会得到情绪更猛烈的反扑。

摘录一下原文：
丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)将情绪智力(Emotional Intelligance)定义为“成功地识别和管理自身情绪并恰当地回应他人情绪的能力”。
情绪智力高意味着一个人有足够强大的自尊，这足以支持他在所有情绪状态下都能对自己敞开心扉。

PS：不是所有类似配置的人都有同样的情况，仅为部分确实有CPTSD境况的真实案例总结。

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