无论在心理咨询中，还是在现实生活里，一个人如果能够感觉自己的心“变大”和“变实”，它都是心智能力和心理成熟度提升的表现。
“变大”是指内在心理容器的扩容，意味着能承载更多的矛盾、复杂、灰度和不确定性。“变实”是指你的自我感不再建立在虚假、片面或一时的幻象上，而是扎根于真实完整的土壤，经得起现实的检验。
发布于 浙江
闫昊佳
无论在心理咨询中，还是在现实生活里，一个人如果能够感觉自己的心“变大”和“变实”，它都是心智能力和心理成熟度提升的表现。
“变大”是指内在心理容器的扩容，意味着能承载更多的矛盾、复杂、灰度和不确定性。“变实”是指你的自我感不再建立在虚假、片面或一时的幻象上，而是扎根于真实完整的土壤，经得起现实的检验。