感谢老中医！感谢张宝旬老师！这样吃荔枝排寒又下火👍👍

前几天刷到了张宝旬老师的内容，解锁了一个荔枝的新吃法，今天这个茶方适合任何体质的人吃，已经亲测，不用担心上火🔥

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▪️需要：
乌梅2颗、绿芯黑豆20克、荔枝7个

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▪️做法：
荔枝去皮留核，黑豆不用泡，直接一起煮15分钟即可
任何体质的皆可，适合喜欢熬夜、冬天怕冷且手脚凉、脸色蜡黄、容易上火的人

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⚠️另外：
湿热阴虚的人，体内湿气重、阴液不足，可以多加黑豆。黑豆有清热利湿、补肾益阴的作用，增加黑豆的用量，能帮助他们平衡体内湿热阴虚的状况。寒湿阳虚的人，阳气不足、寒湿内盛，则多加荔枝补阳排寒。荔枝性温，能温中散寒，增加荔枝的用量，有助于改善他们寒湿阳虚的体质。阴阳两虚的人，体内阴阳都相对不足，需要平衡地去放黑豆和荔枝，以达到阴阳调和的目的～