【#淋雨后回家必须做3件事#】近期，出现 #7省区市大到暴雨# ，容易让人在户外猝不及防被淋。然而，一场看似寻常的淋雨，背后却可能潜藏着不容忽视的健康风险。如果淋雨、涉水后回家，必须做好三件事：

[星星]彻底清洁
尽快用热水洗个澡，清洁头皮和头发；洗完要立即吹干头发，预防感冒；若皮肤破损或雨水进入耳朵，可用无菌棉签蘸点酒精或碘伏，轻轻清理。

[星星]衣物消毒
淋过雨的衣服带着各种污染物，到家后应尽快脱掉，和其他衣服分开清洗；蹚水湿透的鞋子应清洗晒干后再穿。

[星星]注意保暖
及时换上干爽保暖的衣服，喝点热水热汤，帮助身体迅速恢复正常温度；不要进入温度较低的空调房，容易引发感冒、关节疼痛等。