#C罗生物年龄仅为28.9岁# 世界杯小组赛K组第2轮，葡萄牙5-0大胜乌兹别克斯坦。C罗本场梅开二度，赛后当选官方全场最佳。据报道，C罗是美国可穿戴智能设备Whoop的官方全球大使以及投资者，Whoop发布的报告显示，C罗的生物年龄仅为28.9岁，体脂率常年保持在7%左右，低于职业足球运动员8%-12%的平均水平，更接近于健美运动员的标准。另外，在心肺功能、恢复能力方面，C罗也能与28岁的顶级球员持平。

41岁的C罗还能保持这样的身体状态，和他多年以来雷打不动的训练流程和健康饮食有直接的关系。他的食谱永远只有鸡肉、鱼类、蔬菜，不碰糖类和碳酸饮料，更别说酒精。再加上精细的睡眠管理，选择分段睡眠方式，以最大化恢复身体的能量。