【大墉堂闲话·乞丐蹲】
南怀瑾传授了一个养生法，叫乞丐蹲。
承山穴气壮则处世无难，叹气不生。
无事常蹲跪，乃独门修法，能使气息下达承山丹田，使人能承受一切疾苦，不惧风雪。
发布于 山东
大墉堂闲话
【大墉堂闲话·乞丐蹲】
南怀瑾传授了一个养生法，叫乞丐蹲。
承山穴气壮则处世无难，叹气不生。
无事常蹲跪，乃独门修法，能使气息下达承山丹田，使人能承受一切疾苦，不惧风雪。