对于减肥，董洁说：“不吃米饭才容易掉头发的，不吃米饭，大家不能不吃碳水，不吃主食很容易对你的身体免疫功能有伤害，然后像我们女生，

就是月经，你要是不吃主食的话，很容易受影响的，大家该吃饭的时候，还是好好吃，但是有一些减肥的方法。

比如晚上要少吃，或者减少像奶茶、这些糖分的涉入，也不要逼自己不喝，控制一下，一周一共喝三杯，但是你不要断掉它，因为断掉它之后，你的欲望更强。”

其实董洁说的蛮对的，营养均衡，主食也要吃的。#微博二创视频创作季##暑假刷到宝了# http://t.cn/AXSxoXov