【绽放青春活力，夜校运动燃脂】#运动锻炼##夜校 为丰富青年业余文化生活，引导青年在节律运动中甩掉赘肉、舒缓身心压力，树立健康生活新风尚。近日，县委组织部、团县委组织工作人员走进翠云社区党群服务中心，开展青年夜校健身燃脂公益活动，让青年伴着动感音乐挥洒汗水，释放多巴胺，体验运动过后酣畅淋漓的轻松。

6月22日傍晚18点30分，翠云社区党群服务中心活动室内开始热闹起来，20余名青年健身爱好者齐聚课堂。健身教练逐一示范规范动作，大家跟随欢快的节拍，整齐练习基础健身成套动作。持续半小时不间断锻炼后，不少青年额头沁出汗珠，呼吸慢慢急促，切身感受到运动减脂的效果。

现场教练耐心叮嘱学员，健身贵在长久坚持，切忌半途松懈中断锻炼，才能实现“减压、减脂、减负”的运动目标。为调动参训青年积极性，提升课堂趣味性，健身过程穿插简易互动小游戏，调整运动节奏，兼顾强度与安全，教练耐心纠正不规范动作，讲解居家简易健身小技巧，引导大家日常抽空坚持锻炼。

据悉，本次青年夜校健身燃脂公益活动由县委组织部与团县委主办，活动主题为“相约社区 燃动青春”，从6月8日开始，7月2日结束，每周一、四18:30—20:00开课，共设8个课时（4周）。活动主要针对18—40周岁青年群体，参与人员严格实行签到打卡制度，全勤人员可领取五花肉3斤，除此以外，减脂前三名人员可领取优秀奖（奖品为运动器材）。（记者/陈仁康）

青年健身爱好者黄雁翎——

参加这个健身燃脂活动非常有意义，既丰富了我的业余生活，又让我的脂肪得到了燃烧。

参训青年卸下日间工作疲惫，跟着节奏舒展肢体，大家在轻松融洽的氛围中强身健体，结交同龄伙伴。接下来，我县将持续依托青年夜校平台，结合青年实际需求，常态化开设健身、美育、阅读、交友、备考、听歌等夜间公益课程，用好社区夜间阵地，丰富青年八小时以外业余生活，凝聚青年力量，引导青年养成常态化健身习惯，以强健体魄、昂扬精神面对工作生活。