选择什么样的朋友就会成为什么样的人。
年初受一个健身朋友的好身材刺激，加强力量锻炼，每天做 60 个俯卧撑，引体向上 10 个。就这么简单的两个动作，持续 4 个月。肌肉力量明显提升，整个人比去年跑步的自己更加轻盈且有掌控感。
发布于 广西
持续努力雨林哥
选择什么样的朋友就会成为什么样的人。
年初受一个健身朋友的好身材刺激，加强力量锻炼，每天做 60 个俯卧撑，引体向上 10 个。就这么简单的两个动作，持续 4 个月。肌肉力量明显提升，整个人比去年跑步的自己更加轻盈且有掌控感。