黑水鸡晒太阳|黑水鸡|晒太阳_新浪新闻

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Happy爸爸之大道自然

26-06-24 07:15

黑水鸡:晒太阳。#观鸟[超话]#

发布于上海

哼哼唧唧养生：

#三伏天一个月逼出十年湿气#今年三伏天如果有人还照往年那样大中午的出去晒太阳晒背，那可真是享福了……不要信任何今年让你中午晒背的博主，今年最好的晒太阳（不是晒背）时间是早上9点前，次是下午4 5点后。如果你愿意的话，每天早上7-9点这样在太阳底下快走/慢跑15-20分钟，是最完美的！又不会晒黑

2026-07-12 22:15:28

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育儿不掉链：

工厂把做好的一专棉花娃娃拿出去晒太阳 😂😂

2026-06-02 17:54:12

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心动完成时：

丁程鑫日常更新：晒太阳哥哥又在大家抢完票来了🥺

2026-07-19 18:12:10

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王浣熊的生活日记：

明天端午必做的三件事！请大家查收！ ①中午11～1点午时阳气最盛，如果你属于身强之人，可以去太阳下直接晒晒后背，如果你是身弱之人，建议不直晒端午正午的太阳，可以取个折中法，穿个长袖长裤、戴上帽子，在太阳下散步、坐一会（时间别太长），在家里阳台上盘腿/ 平躺/ 金刚跪坐一会也是好的选择。

2026-06-18 15:57:42

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青云师傅：

记住，不要花钱去养生，其实在所有的养生方法里，什么是最顶用的？那就是少吃。补阳没有比晒太阳更好的，补气你好好睡觉就可以了，祛湿你就每天晚上睡觉前泡泡脚，健脾你就控制你的嘴，不吃生冷寒凉，吃温热的食物。通经络就做做拉伸，很有效。

2026-07-03 11:40:21

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蔡尹珊珊：

女性在月经前几天是经常兵荒马乱的：睡不好的、胸胀的、便秘的、心情很差的、偏头痛的、储水的、胃口好到能吃一座山的。我们可以学习一下这几天到底发生了什么，然后找到一些好的办法应对。在这几天里，你的孕激素和雌激素都在撤退，血清素等神经递质在骤降，同时胰岛素敏感度下降到每月最低（这一

2026-06-06 20:09:27

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萱萱有好艾：

想要这辈子不去医院以下这些事要常做 1、每天扣齿提肛很有必要 2、少吃零食奶茶大部分都是垃圾食品 3、尽量每晚11点前睡觉 4、远离无效社交尽量少应酬保持能量 5、尽量不吃生冷寒凉食物伤脾胃 6、出汗后不要马上洗头洗澡等汗收了再洗 7、有时间去爬爬山看看海或者逛逛公园置身于大自然中

2026-07-17 17:17:36

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我会补全你的不足：

晒太阳

2026-07-17 13:42:26

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全是狗狗啊：

正在晒太阳的德牧宝宝 http://t.cn/AXoWjhYi

2026-07-06 10:30:07

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我直接一个好家伙：

我这辈子只想无所事事地追星、看演唱会、听音乐、看各种喜欢的影剧综、看书、看展、喝咖啡、晒太阳、和朋友聊天、到处旅游，懒懒散散地度过一生

2026-06-11 22:41:36

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