断夜奶,睡整觉了。
我们现在每天两顿辅食,三顿奶,下午几口苹果泥,我觉得他夜里应该不怎么饿,尤其是夜奶从90ml逐渐减到30ml时,应该就只是习惯了。
本来我是想让他自己断,超过9月龄我再干预。但是我们这位不管纯奶还是加了辅食,依然一天1-4次糊糊便,两三次居多,饭后、奶后都容易刺激肠胃蠕动,半夜喝点夜奶,我倒不会觉得多累,只是时不时喝完就拉,清洗、更换,他从昏昏欲睡到目光炯炯,这个太影响睡眠质量和时长了。
于是,我决定断夜奶。
第一天一觉睡到6点,但是怎么也哄不睡,最后只能7点给奶,平时是8点左右喝。
前天半夜站起来,大声嚎,抱哄、拍哄,怎么都不行,睡着没几分钟又站起来哭,前前后后搞了一个多小时,可能他也困了,最后抱睡再放下,终于睡了。
昨天还可以倒是没哭,但是坐坐站站哼哼睡睡,反反复复也是搞了一个多小时,总是睡不踏实的感觉。前天因为哭了,我就也乱了,立刻就去抱了,所以抱哄的效果也不好,昨天刚好没哭,就可以遵循夜醒两大原则:①先等等,以我们现在的睡眠能力,至少要等15分钟再安抚,最开始是等5分钟;②能低不能高,能声音安抚就不要动作安抚,能拍床睡就不要拍身体,拍身体能睡就不要抱哄。最终我们是看时间和状态都差不多了,拍屁股哄睡。
昨晚不到9点睡着,自主入睡。23点多大声啊啊、哭,把安抚巾悄悄放到他手上,吃到安抚巾很快就接觉了。两点多又啊啊,我没管他,自己抓到安抚巾,塞嘴里,睡了。因为平时他都是四五点醒居多,五点我就醒了,怕他醒,看监控,人家睡得好好的,快6点动了动,继续睡,只要眼睛是闭着的,只要没有站起来东看西看,基本都能自己接觉。
睡整觉的能力肯定还不稳定,还会反复,但至少说明他晚上确实不会饿,断掉夜奶没问题。
五点多我醒了,睡不着了,六点多就想出房间,但是清晨通常睡得浅,天也亮了,我怕开门出去把他吵醒。刚刚他爸也醒了,就是要出去,我拿被子稍微给他床栏挡了下,让光别猛的照到他眼睛,希望他能睡应该起床的点(7点半之后),看吧,妈妈还是比爸爸好吧。
发布于 福建
