焦虑后直接去做

我前几天很焦虑
感觉没有把时间最大化的利用起来
出去玩会感到不心安理得
我在想玩的那几个小时在家里能拍多少条视频直播多久早上化妆的时候就在想我一边化妆是否能一边拍几条视频出来我睡觉能不能少睡几个小时多剪几条视频
结果就疯狂内耗特别焦虑
不过现在好了我直接去做就好了[yeah]
空想半天时间浪费了不说啥事也没做成

发布于云南