隐性自恋（脆弱自恋）是一种在生活中，很有可能会被误认为是NPD（自恋型人格障碍）的特质，它的成因大部分都是因为原生家庭的创伤导致的。

隐性自恋不同于显形自恋的张扬自大，核心内核是深层自卑+极度敏感的自我保护外壳。

产生这样一个特质的人，多半成长在一个父母不在意孩子情绪，要求孩子压抑自己的感受，并且有极端控制欲的家庭。正因为小时候被极端压抑，在成年后就会极端的打造“自我话语权”。

这样的人内在会觉得自己不被接纳，受过压抑，所以极度在意别人怎么看待自己。在外在行为上，不会主动炫耀打压别人，但会下意识把所有注意力和情绪的优先级，都锁定在自己身上。

他们的生存逻辑是：为了避免再次体验小时候被否定、被打压的痛苦，会建立厚厚的自我保护墙，凡事优先保全自身感受，很难共情他人。

从小到大，没有人倾听、安抚他的负面情绪，没人教他换位思考。他只学会了“我要照顾好我自己，没人会顾及我”，自然而然推导得出：我也不需要顾及别人的情绪。

同时，由于自己成长在这样一个压抑的家庭，让他们认定：亲密关系=妥协和失去自我，所以他们没有办法接受自己再度迈入亲密关系。当感情可能会升级时，会自动触发他们的保护机制，规避任何要“牺牲自己”来迁就别人的可能。

我希望大家可以尽快摆脱自己的原生家庭创伤，好好享受自己的幸福人生，从认识自己，正视自身问题，听到自己的内心开始。