孩子早上出门时戴一顶薄帽子（防晒），比不戴更护头部

夏天的太阳照在头上，头顶发烫，孩子容易头晕。戴一顶薄帽子，头顶有遮挡，阳光被挡住，头部的温度不会升高得太快。帽子还能保护头皮不被晒伤，头发也不会因为暴晒而变得干枯。早晨出门戴一顶薄帽子，中午太阳大的时候同样需要。帽子选浅色的、透气的、有帽檐的，能遮挡脸和脖子。孩子早上出门时戴一顶帽子，防晒不止是脸，头部也需要保护。

帽子的帽檐最好能覆盖到耳朵和脖子后侧，这些部位容易被忽略。如果孩子不喜欢戴帽子，可以选一顶有卡通图案的，让他自己挑喜欢的款式。帽子的透气性也很重要，选纯棉或者速干材质的，戴起来不闷热。如果帽子湿了要及时换一顶干的，湿帽子贴在头皮上，反而会影响头部的散热。夏天的防晒不能只靠防晒霜，帽子也是保护孩子头部不被暴晒的好方法。一顶薄帽子，能挡住太阳的直射，孩子在外面玩得久一点也不怕。

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