#虚空济[超话]# [鲜花]这几年包括接下来的一段时间，我会把心境看的更重要。高兴吃什么就吃什么，不高兴吃什么就不吃什么，不知道大家能理解吗？就是我们到底要不要去注意一个事情的什么，就是看你把什么看的最重要嘛。

所以于我而言，我觉得人要先养心，后养身，包括睡眠，你说一点钟睡眠到底算不算熬夜？我喜欢。但是有一天当你要非常注重要养你的身体的时候，那你就十一点睡觉最好嘛。你吃每个食物，了解一下它的属性最好吗？我认为养心比养身更重要，如果你的心没养好，你身好的了吗？

我举个例子说西瓜是寒凉的，但我就想吃西瓜，但是因为它寒凉的我不能吃，你看你的心是开心的是不是喜悦的状态？哎呀，我想吃西瓜，但是它是寒凉的，又不能吃，因为你不开心了，你就说身体怎么可能养的好呢？

所以很多人只学了养身，其实你没养心。先养心，把心养的差不多了，再养身就好了嘛。

对我来讲，我还还没着急到养身的阶段，就是你的身体还没到那程度，那人说那不对呀，你不要提前养嘛，要提前养的，从3岁就要开始养，那人生还有什么意思吗？所以一个阶段干一个事情就好了，到下一个阶段再说嘛。那有可能下一个阶段有一天你就听我再再聊的都是你的几点得睡觉了，要吃什么的，注重什么属性的，那有可能的，但起码现在不是。

[鲜花]是谁改变了你，是岁月，是光阴是年华，看这么一说就挺浪漫了嘛。

[鲜花]此时此刻把自己当成是风是白云，是那个透明的水，是一片落叶。这个状态是非常美的，如果我是风，那我就刮过万物啊，然后就会形成不同的声音呢，对吧？刮过一个山谷形成了一种声音，我刮过了海面，形成了一种声音，我刮过了树叶才成一种特点。

但是如果是树叶呢，我就随风飘荡就好了，风往这吹，我就往这儿飘，往那儿吹，我就往那儿飘，那我们像一杯白水一样来红茶就是红茶嘛，来咖啡就是来咖啡嘛，都可以呀。你看你这个状态就是极其自在的。

所以你看人家庄子讲的逍遥游啊，为什么可以逍遥呢？因为它变化万千呢，一会是大鹏鸟，一会又叫麻雀，对吧？看似哪也不挨着哪，但是当你懂得这个道理的时候，你发现人生是如此的自在。现在下雨了哦，那我就赏赏雨嘛，或者打把伞，路上走一走还挺好的，那太阳高照，那我不行，我就回屋睡个午觉，就是这样的呀。

但是人总是哎呀，下雨了可怎么办呢？哎呀，这天太热了，可怎么办呢？你看天天怎么办，怎么办？你能办什么呢？最后不都是凉菜吗？对吧？你干什么呢？不需要的啊。

你老是跟这个世界去对抗，对吧？天天怎么办？怎么办？怎么办？哎呀，其实很多东西你根本不需要去办呢，办什么呢？但是很多人是很难听懂，那你说的意思我就什么都不做了呗，你看你又冲动，对吧？我说的不是那个意思，是你随着变化，人能做什么就做什么嘛，不是你理解的意思。

就是你总想改变外界的这些东西，所以你就会生活在痛苦当中。其实人要懂得改变自己的，不是改变外界的东西。你看一说，那你的意思就什么也不管了呗，那是你的意思，不是我的意思啊，我没什么意思，只是你不理解我说的意思而已。所以当你能体会到的时候啊，你会发现其实一切都是很美妙的状态。

[鲜花]老师，我也想自由，但又害怕孤独。
你说的是两件事情。举个例子啊，即使你现在身边有人，比如说你的父母或者你身边有伴侣。难道你就不孤独了吗？即使在一个热闹的场景，你跟大家在这里欢天喜地的在庆祝，难道你内心就不孤独了吗？

所以他跟自由没有什么关系和冲突，为什么会孤独呢？是你内在的世界不够丰盈所导致的。所以孤独不是问题啊，就是当你内在丰盈的时候，你会能享受到那种孤独的状态和感受。那自由是不是从这来也是啊，那庄子为什么自由啊？他的思想太丰盈了。

你看庄子往树上一靠，庄周梦蝶，世间万物都是一体，我与天地精神共往来，你看，所以他是逍遥的呀。这种逍遥是源于他内在的这种丰盈和他这种思维的这种辽阔性，它是源于这些东西。不是源于你身边有没有人，真的没关系。