孩子玩单杠时手心擦粉（镁粉），比光手更防滑

孩子玩单杠，手心出汗，握不住杠，手滑了一下就掉下来了。手心擦一点镁粉，增加摩擦力，握杠更稳，不容易脱手。擦粉之前先把手心擦干，薄薄涂一层，不要拍太多。如果家里没有镁粉，可以用淀粉代替，防滑效果也不错。玩单杠不是靠蛮力，握得稳才能撑得住。手心干了、稳了，孩子才敢放心吊上去。

玩单杠之前先检查单杠表面是否干燥，如果杠表面有水或者汗渍，先用干布擦干净再上手。镁粉只需要涂在手心接触杠面的位置，手指和手掌都要涂到，涂完之后两手搓一搓，让粉末均匀分布。如果没有镁粉，在手上涂一点止汗露或者用干毛巾多擦几遍手心也能减少滑脱的风险。握杠的时候手腕要保持中立位置，不要过度弯曲，握力均匀分布在手掌上。单杠游戏的关键是稳，手心滑了，所有的力量都使不出来。手心干了再上杠，握得稳才能玩得久。

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