八段锦 第641天 晚2遍
俯卧撑 第547天 晚50*3
开合跳 第447天 晚300
胯下击掌 第532天 晚300
仰卧起坐 第486天 晚200
哑铃13.3kg第141天 左手15*16 右手15*16
卷腹 第107天 晚60*6
平板支撑 第76天 晚2min
#锻炼打卡Luo##坚持运动打卡##打卡基地- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)##坚持运动打卡[超话]#
早餐：粽子*2+玉米半个+鸡蛋*1
午餐：米饭*1碗
晚餐：粽子*1个
其他：西瓜半个
炒了个豆角[思考]话说豆角要炒多久呀[柯基]感觉一直没熟干脆加点水煮了一会[干饭人] http://t.cn/RM5LtH4