吃西瓜的禁忌
西瓜食用禁忌（老人、三高必看）：
1. 糖尿病慎吃
西瓜升糖快，果糖吸收极快
• 一次不超过200g
• 不要饭后马上吃，两餐之间吃
• 不喝西瓜汁，升糖更快
2. 脾胃虚寒、容易拉肚子
西瓜性寒
• 不吃冰西瓜
• 空腹别大量吃
• 胃痛、腹胀、腹泻时完全不吃
3. 高血压、肾病、心衰人群
西瓜含水量极高、含钾高、利尿强
• 不能多吃，容易加重肾脏负担
• 夜尿会变多，睡前3小时不吃
4. 感冒期间别吃
风寒感冒、怕冷、流鼻涕
吃寒凉西瓜会加重感冒、难痊愈
5. 孕妇少吃冰西瓜
容易宫缩、腹痛、肠胃不适
6. 隔夜西瓜绝对少吃
切开久放、冰箱冷藏
极易滋生细菌，容易急性肠胃炎、腹痛呕吐
7. 不要和这些同吃
• 羊肉：腹胀、消化不良
• 冰镇啤酒：严重伤胃、拉肚子
• 桃子：容易腹泻
简单口诀：
常温降火，冰的伤胃
糖尿少量，肾病少吃
空腹不吃，隔夜不吃 http://t.cn/RI1ENXb