每一年我都觉得当下的自己已经做到最好了，不可能再有提升了。
可是每一年相比，还是会有变化，会有提升。
时隔365天，今年明显更加舒展，肌肉质量、细节和体脂率都远好过去年。
还是可以继续往前走，要再耐心一点。
发布于 江苏
不吃薯片也行