好几个月没上瑜伽课了，今天上课感觉不那么吃力，头倒立搜一下上去了，不知道是不是我力量进步了，另外我发现芭杆课瘦小腿效果非常立竿见影！我健身和瑜伽教练都说我小腿变细了，跟腱变长了，我自己也觉得视觉上腿变直了，姐妹们想瘦小腿可以跟一跟欧阳春晓的芭杆课！
发布于 河南
牛美丽n_n