太恐惧被抛弃 ，

而对别人的事大包大揽，

对别人的情绪负责。

但是对自己的情绪和事情希望别人给我负责 ，

感觉到共生纠缠的部分。

童年因为太恐惧被抛弃

想拯救自己

所以通过去拯救父母来拯救自己。

我在想一个问题

我为什么不直接去拯救自己，

小时候拯救自己需要土壤和环境的变化我才能安全活。

现在其实我自己就是自己的土壤和环境。

我可以不用再像以前那样，去讨好，察言观色，去做得更好，改变父母 ，拯救父母 ，然后他们好了，我才能好。

这是一条死路，根本走不通。

哪怕我现在成人了，我也无法改变父母 ，让他们好，然后让我自己好，

但是我可以自己直接让自己好，我自己去拯救自己就好了