这期是在@简单心理 和@SKP-S 「好好生活练习」上的一场聊天，我和老朋友@Wang蔻蔻 @超哥文化有限 一起聊了聊：
- “合格的大人”有标准吗？
- 情绪稳定与真实感受
- 从必须优秀，到搞砸也没事
- 如何“好好生活”？
- 照顾自己的情绪与感受
- 创伤的应对
- “好好生活”的建议
欢迎收听（看）！
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发布于 北京
简里里