我最近接收到一种观点，说减少焦虑症状，就要减少你看待一件事情的重要性，没什么事情是比你自己更重要的，你就不焦虑了。
但是吧，那样的我就会直接忘记这码事曾经存在啊[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]
我一直怀疑我只有两种状态。
一，因为怕忘记，所以焦虑地脑内提醒自己这件事很重要，要这样才能做好。
二，直接忘光！
发布于 江苏
作者石头羊
我最近接收到一种观点，说减少焦虑症状，就要减少你看待一件事情的重要性，没什么事情是比你自己更重要的，你就不焦虑了。
但是吧，那样的我就会直接忘记这码事曾经存在啊[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]
我一直怀疑我只有两种状态。
一，因为怕忘记，所以焦虑地脑内提醒自己这件事很重要，要这样才能做好。
二，直接忘光！