#人一定要让自己流动起来##中医式生活#

通则不痛，痛则不通。有些时候，身体那股子难受劲儿，其实不是零件坏了，而是心里头憋着一口气，淤住了。

情绪其实是一股看不见的能量，像水蒸气一样，憋着不撒，它就会在体内结成疙瘩，变成攻击自己的利刃。这便是情绪的结。

所以，真正的流动，是允许它像云一样飘过你的天空。高兴了就笑，难过了就哭，想喊了就去没人的地方喊两嗓子。

人这一辈子，最怕的就是跟自己较劲。允许一切发生，让情绪穿过你的身体，而不是住进你的心里。[卡皮巴拉]