比起逼自己坚持，更重要的是学会给自己充电
也不是足够努力就能解决所有问题

有时候事情没做好，不是你能力差
是你太累了，需要休息

一个长期亏电的人，根本跑不远
状态差的时候，不要硬逼自己去改变什么

出去晒晒太阳
去公园走一圈
把乱糟糟的桌面收拾干净
关掉手机半小时
好好吃顿饭
早点睡觉
这些看起来很普通的事却帮你补充了大量的能量

人在低能量的时候，任何事情都会被放大
在高能量的时候，很多事情根本不算事

先把自己的状态养回来，再做事

心力恢复了，思路就会清晰起来
身体恢复了，行动力就会回来
情绪稳定了，答案自然会出现在你面前

休息不是浪费时间，是在给未来的自己积攒力量
允许自己断电
允许自己慢一点
允许自己休息