情绪来得非常急非常快的时候，要想一下：这是我皮肤以内的事情不？
如果不是，就不需要耗费心神。
最近只要出现情绪的时候，就问自己这句话，好像，一切都和自己没太大关系了。
这就是守心神。
自己要当自己的主。
一开始运用的时候会非常难受，非常难受，难受到自己问自己，为什么要这样想，时间久了以后，会很自然的想，与自己的关系到底有多大？何苦执着控制。
每天都在修心，修心就在日常。
发布于 安徽
养生李李
情绪来得非常急非常快的时候，要想一下：这是我皮肤以内的事情不？
如果不是，就不需要耗费心神。
最近只要出现情绪的时候，就问自己这句话，好像，一切都和自己没太大关系了。
这就是守心神。
自己要当自己的主。
一开始运用的时候会非常难受，非常难受，难受到自己问自己，为什么要这样想，时间久了以后，会很自然的想，与自己的关系到底有多大？何苦执着控制。
每天都在修心，修心就在日常。