心理咨询中，很多时候需要区分“事实”和“真实”，带领一个人的心，从事实走到真实。
事实，是客观的，是Fact。而真实或真相，它们是Truth，是事实与主观生命体验整合后的意义。
例如：在一段关系破裂的“事实”背后，是关系中早已枯竭的情感连接，它其实是关系双方潜意识“共同构建”的结果。
但从心灵层面，它往往不能作为一个冷冰冰的结果和“事实”去接受和容纳，而是需要由理解、共情和诠释共同加工之后的“真实”去接纳和消化。