最近天太热，空闲时间都宅家追剧，最近追的《问心 2》，剧里医生都说了多喝开水，我想#听问心2多喝开水准没错# 夏天健身天热出汗量大，运动补水太关键了，不及时补水身体真的扛不住，每次练完都感觉又乏又渴。所以我每天有氧必带一瓶康师傅喝开水，熟水温和，入口甘甜，不刺激肠胃，暴汗后来一口特别舒服，喝开水很解渴。运动补水，多喝开水就对了！
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