#听问心2多喝开水准没错#
资深养生girl的低成本养生秘诀，说到底就是坚持运动，并且多喝开水！
像我，我每次去练瑜伽时都会带上两瓶康师傅喝开水。瑜伽老师在我最开始练习瑜伽的时候就叮嘱过，每次运动后一定要补充足够的水分才能让自己更加健康！
这几天追《问心2》让更加深了对这一点的认同，健康永远要排在第一位，而补充水分这件简单小事，恰恰是守护日常健康最省心的方式呀！
发布于 上海