关于长高，老一辈的“经验”哪些该听哪些不该听

带娃的长高路上，老一辈的经验之谈随处可见。哪些值得参考，哪些该果断说“不”？

该听的经验：三餐定时、早睡早起、多户外活动、少吃零食。这些是代代验证的生活智慧，和现代医学不冲突。

果断说不的“经验”：一是“二十三蹿一蹿”——现代儿童发育普遍提前，骨骺闭合年龄大大提前，等到23岁黄花菜都凉了。二是“多吃骨头汤补钙”——骨头汤的钙含量还不如自来水，喝进去的全是脂肪和嘌呤。三是“小时候胖点好，大了抽条”——肥胖儿童更容易性早熟，骨龄提前，反而长不高。四是“是药三分毒，能不打就不打”——疾病导致的矮小，不治疗才是最大的“毒”。

尊重长辈的关爱，但坚持科学的原则。可以温和地说：“妈，现在医学进步了，医生建议我们先做检查，咱听医生的。”