孩子“免疫力差”老生病，身高被拖累了吗？

如果孩子三天两头感冒、发烧、拉肚子，身高增长通常也会受影响。这不是巧合。

反复感染会消耗大量营养。发烧时基础代谢率升高，蛋白质分解加速，身体需要消耗更多能量来对抗病原体。如果饮食摄入跟不上，用于生长的“原料”就会被挪用。

另外，生病期间食欲下降、睡眠变差，生长激素分泌也会受到抑制。一次感冒可能影响一两周的生长，反复生病累积下来的“生长损失”就很可观了。

更严重的是，某些慢性感染如反复扁桃体炎、慢性鼻窦炎，长期低度炎症状态会持续干扰内分泌系统，影响生长激素轴的功能。

所以，想让孩子长高，增强免疫力是重要的基础环节。保证优质蛋白和维生素C摄入、规律作息、适度运动、按时接种疫苗，都是增强免疫力的基本措施。

频繁生病的孩子，先把身体调理好，身高自然会跟上。