淇烟晚渡
26-06-23 14:08 微博认证:超话粉丝钻咖(成毅超话)

#只喝水不喝饮料的朋友#饮用水的选择偏好
部分人受热播剧影响,选择康师傅喝开水这类熟水,认为温和不刺激、养胃。
有人不喜欢没味道的水,就喝玫瑰花茶、柠檬片或无糖茶代替。
也有人只喝凉水或热水,觉得温水难喝。
3. 给想尝试的朋友的建议
尽量多喝水、少喝饮料才是正解,别把饮料当水喝。
偶尔喝点咖啡或无糖茶是可以的,不必追求绝对禁止。
可以从减少甜饮开始,慢慢爱上白开水,低成本养好身体。

发布于 江西