一个做过法事的善信朋友，最近有些内耗，向我请教。我教她一个技巧：
就当自己正处于一部电视剧、电影里面，一切都是剧情而已。不要把周围的人和事物太当回事，不要太入戏。时常以一个“外星人旁观者”的角度去看世界。
自己心里要明白，人生就是一场游戏，一场话剧。想演的时候固然可以认真，不想演的时候也可以随时不演了。
发布于 江苏
午阳校掌schoolmaster