康育川
26-06-23 13:03 微博认证:作家,婚姻情感咨询师,心理咨询师,微博新知博主 情感博主

在很多婚姻里,丈夫铁了心要离婚的时机,往往是你们闹了一次矛盾之后。

这会让你措手不及。

因为你们以前也闹过很多次,你经常向他发脾气,可他不仅不会和你翻脸,甚至还会主动向你求和。
所以,在你的预期里,虽然这次你们吵架了,但他这一次还是会向你低头。

可是,他的反应完全超出了你的预料。

这次他不仅把离婚说出口了,还表现地特别认真。
他冻结了对你的感情,长时间不和你沟通,似乎真的做好了离婚的准备。

你会觉得他变得非常陌生,也会不知所措。
当你向他道歉并且主动把他往回拉时,他不会打消和你分开的决心,很决绝。
甚至,他会从家里搬出去,不再回复你的消息,完全切断了和你的联结。

为什么会有这种现象?

其实,并不是你们这一次的矛盾有多剧烈,而是:在过去他每一次对婚姻失望的时刻,你都没有意识到他的感受。

我举个例子。

比如,之前都是他顺从你,你掌握了感情里的权力,很少在意他的想法,会独自做决策。
当你们需求不一致时,你会以自己的需求为主,不会顾及他。
所以,他觉得你总在忽视他,没有把他的想法放到心上,每次都是他压抑他的情感渴望。

但凡你们的需求不一致,他内心的失望感就会被触发出来。

小到周末去哪玩,每顿饭吃什么,某个家庭用品应该选什么款式,大到孩子的教育方式,人际交往、事业决策、经济规划,等等,只要你们意志不同,都是他在顺从你,他要压抑他的需求去迎合你。
次数多了,他感知不到被重视,你很少迁就他,他会觉得你不爱他。
而当他把不满表达出来时,你也不会重视,因为你处于“权力高位”,当他说了他的意志和需求时,你会解读成“他要和你争夺权力了”,会害怕自己以后得不到他对你的付出和重视,就会指责他变了,你会把力量放在维系旧有的情感模式上。

因此,他会体验到你不仅经常忽视他,还在他表达了需求后也不愿意去爱他。

失望感,就会一点点累积成绝望。

到了这个阶段后,你们可能只是因为一次冲突吵了一架,闹了个小矛盾,他就会向你提出离婚,并且会特别坚定。
其实,真正让他决定离婚的,并不是这一次他体验到被伤害了,而是在漫长的相处过程中,他都感受不到你对他的在意,他不认为你有爱他的意愿和能力。

当你基于不想失去而挽留他的时候,可能你会认错,或是会向他示好。

但他会呈现出不为所动的状态。

因为他在提出离婚前,已经对你们的婚姻进行了“判定”——过去很多次相处,他都对你抱有期待,也明确地表达了他的需求,可每次他都失望了。
失望的次数太多,导致他认为,只要对你有期望,就一定会失望。
而且,他发现你并没有本质的改变。因为你还是以前的表达方式,并没有理解他为什么要和你分开,也没有真切地看见他的情感需求,他感受到你之所以挽留他,是因为你不想失去他对你的好,而不是因为你真的“看见”了他的痛苦。

因此,你会发现,尽管你做了很多的努力,却很难让他再次靠近你,也很难让他打消离婚的想法。

这类婚姻想要真正修复好,有两个要点。

一个是,你能改变他对婚姻的判定,让他意识到婚姻有变好的希望。
这需要你能调整你自身的情感模式,不再延续过去的路径,能矫正自己爱的方式。

另一个是,你能承接他的情感需求,让他感受到被懂得。
这需要你能意识到他的需求是什么,可以看到他在过去相处时的痛苦,能理解他的心理是怎么动态变化的,让他可以体验到被看见。

做到了这两点,他才会再次靠近你。

否则,他就会认为离婚才是正确的事,会延续对婚姻的绝望心态。
而你会被困在情绪里,始终看不到正反馈,觉得婚姻没有好转的可能,会以受伤的姿态和他相处,两个人会持续消耗,最终就会真正分开。

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发布于 北京