#沈奕斐改变自信可以刻意练习#@沈奕斐 说人会自我怀疑、会揪着自身缺陷不放，往往是情感标记在起作用，而非你本身 “不配”。所以不用逼自己一夜之间变强大，从刻意练习开始，一点点攒起属于自己的底气就好#半熟5解锁海岛篇##半熟恋人# http://t.cn/AXStldML
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