我和妈妈在生活里的分歧点，
我妈妈说，小影，你的情绪要控制好，
要学会情绪管理，情绪稳定[允悲]。

前天我们这边的片区突然停电，
因为电路改造的问题。

我写的文章没有备份，一上午的工作成果，全部没有了，我在那里生气，妈妈说：你到现在都没有学会情绪控制。

那篇文章，是我花了很久的时间才写的。

情绪是活生生的生命反应，是内脏功能的延伸，怎么管？有时候越管，病就越多！

我就认为：想哭就大声哭，那是肺气在宣发；
想发火就找个没人的地方吼出来，那是肝气在疏泄。

大自然有春夏秋冬，有雷霆万钧，也有和风细雨。看老天爷什么时候“控制”过自己？该打雷就打雷，该下雨就下雨，发泄完了，天就晴了。

人是自然的产物。
有了情绪，那是身体在报警，是气机在波动。

你如果不去疏导它，反而去“管理”它、压制它，这就好比黄河发大水，你不去挖渠道疏通，反而去筑高坝硬堵。最后的结果是什么？堤毁人亡！

如果动不动就想发火，
去摸摸你的腋下肋骨那里，是不是胀胀的？
如果是，那是肝气郁结。赶紧吃点小柴胡汤或者四逆散，把肝气疏通了。肝气一顺，你想发火都发不起来，看谁都顺眼。

如果你整天忧郁、想哭、觉得人生没意义： 这是肺气虚，或者是心血不足。去吃甘麦大枣汤！

张仲景传下来的方子，就三味药：甘草、小麦、大枣。这叫“妇人脏躁”，其实男人也一样。

喝下去，你的心神就安稳了，
那种莫名其妙的悲伤一下子就烟消云散。

如果你胆小、怕事、半夜一点声音就吓醒： 那是肾虚，命门火衰。去补肾！四逆汤、真武汤下去，阳气一回来，你胆子自然就大，什么“社交恐惧症”，通通见鬼去吧！

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