#健康生活#
突然狂掉头发？先别慌，有办法的！
🌸昨晚一个群的3位花粉都在问脱发问题！

学中医后，不仅自己头发养得很好，
每次出门看到发质好的男人女人，都会多瞧两眼，暗赞他们身体好。

但现在成年人能算发质好的，是绝少数！
我相信很多人都有过这种经历：洗头的时候，下水道堵了；梳头的时候，地上一堆头发。那一刻，真的，心里拔凉拔凉的，满脑子就一个念头：“我是不是要秃了？”❓

第一阶段：先别自己吓自己？！
短时间内突然大量脱发，在医学上，一个叫“休止期脱发”，一个叫“急性斑秃”。绝大多数都是可逆的！

第二阶段：体检
1、甲状腺——甲亢甲减都会掉头发；
2、铁蛋白——看看你是不是缺铁性贫血；
2、性激素——看看雄激素是不是太高了，或者是不是有多囊卵巢。

第三阶段：
拿着体检报告有病治病，该补铁补铁
要知道，脱发是身体对你最小的警告⚠️
也是提醒你好好爱自己，好好保养自己

1、头发出油多的
脾胃差，中焦堵了，热气蒸腾于头面部
熬夜，脂溢性脱发，身体发臭，马拉色菌繁殖

2、从发根开始脱
肝气郁结，缺肝血，长期焦虑，睡不好觉

3、从发尾开始脱，同时头发粗糙分叉
气血不足，肾精不足了。

4、生发皂、生发水，氨基丁酸胶原蛋白，每天梳头，都有辅助性治疗作用的。

5、可以入群找我。下周会在群里做一场生发/白发养护等相会，结合养心方两款新品。

休止期脱发不难治的，但别一直拖！
脱发永远比生发快。
我发现大部分人的问题是抱怨完，就不见了。
所以反反复复只有抱怨，却不执行。[流汗]

#藏在黄帝内经里的养颜经##脱发##中医养生#