我终于找到了解决腱鞘炎最快速的方法—刮痧！
我最近腱鞘炎严重，每天定时做各种手部操，依旧断断续续痛了三周也没好转。
昨晚尝试贴膏药，但这膏药贴的作用似乎是用清凉的触感让人转移注意力而已。
实在受不了了，昨晚早下班去老按摩店。刮到我直皱眉，大鱼际都摩出了水泡。
今天一起来感觉整个手臂和手掌都好了，手臂不酸痛了，大鱼际也不痛了。
原理大概是促进血液循环和放松紧张的肌肉的筋膜。
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发布于 江苏