外媒报道温特改技
2024年11月，萨宾·温特做出了一个重大决定。这位以强劲的正手击球和灵活的步法著称的重炮手，做出了一个彻底的改变：将反手胶皮换成了反旋胶皮。对于一位长期代表德国保持顶尖水平的球员来说，这无疑是一个大胆的挑战。
如今，这位33岁的球员吸引了全世界的目光。而这，正是赫尔曼·米尔巴赫的“模式转变”故事，他支持温特的风格转型。
我十五六岁的时候开始全身心投入乒乓球运动，每周练习四五次。
　萨宾·温特，1992年9月27日出生于德国，六岁时第一次拿起球拍。“一切都始于我父亲滑雪时摔断了腿。他只能坐在椅子上，百无聊赖。于是他带我去了地下室，那里有一张乒乓球桌。因为他腿断了，所以只能坐在椅子上，我就陪他打乒乓球。我非常喜欢这项运动，从此就迷上了它。”

　温特从小就受到父母的影响，他们都是业余爱好者，但他小时候更喜欢踢足球、打网球和板球等各种运动。直到15、16岁，他才开始认真练习乒乓球，每周练习四五次，这比他周围的人起步要晚得多。

“在那之前，我练习得并不多。我并非出身于体育世家，所以从未想过自己会成为一名职业乒乓球运动员。但后来，不知从何时起，我开始想，‘我其实还不错。我想多加练习，看看自己能达到什么水平。’那时，我已经入选了德国青年国家队，但我的训练量远不及周围的人。”

　在 2007 年欧洲青年锦标赛上，14 岁的她取得了令人瞩目的成绩，单打获得第三名，双打获得冠军，混双获得第二名。

　16岁那年，她休学一年，决定“全身心投入乒乓球，看看效果如何。如果效果好，我就继续；如果不行，我就回学校。” 那一年，她大幅增加了练习时间，短短几个月内，她的球技就有了显著提升，这更加坚定了她将毕生精力投入乒乓球的决心。“虽然那时候我练习得不多，但我认为我的水平已经相当不错了。”

　他首次在成年组比赛中取得成功是在2010年，当时年仅17岁的他在莫斯科举行的世界乒乓球锦标赛（团体赛）上获得铜牌。此后，他作为一名正反胶皮的平击型选手，继续保持着优异的竞技状态，并在2013年赢得了国际乒联世界巡回赛白俄罗斯公开赛的冠军。

　然而，她的职业生涯并非一帆风顺。在2016年里约奥运会上，德国女排获得了一枚奖牌，但温特当时只是替补队员。“我当时也是第四名。当然，我真心为队友们赢得奖牌感到高兴，我并不后悔。我尽了自己的一份力，也坦然接受了当时其他三位队员比我更优秀的事实。自2010年以来，我每年都参加世锦赛，但大多数时候我都是坐在替补席上为队友加油。韩颖和尚晓娜等优秀球员加入队伍后，想要突破前三名的壁垒就变得非常困难了。”

我意识到自己不像以前那样喜欢乒乓球了。我觉得我需要一些新的刺激或挑战。
　温特今年33岁。虽然很多球员都在考虑退役或者觉得自己的发展已经达到极限，但他大约一年半前就换用了反手防旋转胶皮。

　“欧洲运动员的职业生涯往往比亚洲运动员更长。就我而言，这可能与我15岁才开始认真训练有关。即使过了20岁，仍然有进步的空间，但过了30岁之后很少能看到显著的进步。我是在2024年11月做出改变的，所以到现在已经用了大约15个月了。”

　我更换胶皮的原因不止一个。首先，我意识到自己不像以前那样享受乒乓球了。我觉得需要一些新的刺激或挑战。那时我开始观看使用长颗粒胶皮的球员以及卢卡·姆拉德诺维奇（卢森堡）的比赛，我想：“如果我能掌握这种胶皮，找到适合自己的打法，或许就能更好地发挥我的正手优势，而正手正是我最强的武器。”

　我一直以自己学习新技术的速度而自豪。我擅长学习新的肢体动作，比如杂耍。我想，“凭借这种天赋，无论年龄多大，我都应该能掌握它。”更重要的是，我厌倦了20年来一直重复同样的风格。如果我继续这样下去，我无法继续代表德国参赛。所以我决定冒险尝试一些新的东西，如果失败了，我可以就此退役。最终，我很高兴自己接受了这个挑战。

　支持这项看似鲁莽的挑战的是赫尔曼·米尔巴赫。现年37岁的他曾是德国U18冠军，大学主修数学和计算机科学，是一位装备专家，拥有国家队助理教练和卢森堡队教练的经验。温特向她儿时好友卡特琳·米尔巴赫的哥哥赫尔曼咨询，问道：“在这个年纪改练反底板是不是太疯狂了？”米尔巴赫鼓励她说：“这是一个非常勇敢的决定，但我相信凭借你的意志力和专注力，你一定能做到。”

　赫尔曼·米尔巴赫说：

　一切都始于萨宾·温特想要尝试一些新的东西。那是2023年2月。当时我指导很多使用长胶和反旋球的球员，所以萨宾给我打了电话。我们在电话里聊了很久。我告诉她：“我不知道这是否可行，但这确实是一个有趣的挑战。”“你目前的打法可能会有局限性。所以，现在或许是尝试这种难度较高但手感顺滑的新型反旋球的绝佳时机。”她们俩尝试了从短胶到长胶的各种球种。

　“对于你的对手来说，长颗粒胶皮更容易对付，因为不同胶皮之间的性能差异并不显著。在胶皮类别中，能产生最大差异的组合首先是在一面使用完全进攻型的胶皮。而另一面使用反旋转胶皮则恰恰相反。”

　萨宾使用的胶皮并非普通的防旋转胶皮。它是市面上速度最慢、表面最光滑的防旋转胶皮——一款真正意义上的光滑防旋转胶皮。长颗粒胶皮的性能介于两者之间，但进攻型胶皮和防旋转胶皮之间的性能差异（性能差异）甚至比长颗粒胶皮更大。

　这使她能够创造出尽可能多的“变化”。这种风格的目标是先用进攻型橡胶（例如反胶）进行常规攻击，然后在此基础上尽可能地增加变化。
我换用了防旋转胶皮。我坚信“如果我能掌握它，我就能取得更高的成就”。
　在乒乓球界，一位年过三十的顶尖选手彻底改变自己的打法极为罕见。然而，2026年4月，温特打破了这一常规，达到了她职业生涯最高的第九名。促成她这一非凡转变的原因在于，她放弃了进攻型打法，转而使用正反胶皮，并且选择了当时被禁止使用的“反旋胶皮”。

　温特回忆起那段时光：“一开始真的很难。我必须说服身边的人，这在精神上非常消耗精力。而且，我还知道如果几个月内没有成绩，我可能就无法继续为德国国家队效力了，这让我倍感压力。但随着我比预期更快地看到成效，这种压力也逐渐消退了。以前我下意识就能完成的技巧，现在却需要我在每次击球前立即在脑海中规划动作，这对我的大脑来说非常耗费精力。哪怕我稍微走神，都可能导致严重的失误。”

　米尔巴赫说：“我们在 2024 年 11 月进行了彻底的改变。我们决定现在就应该转向一种全新的风格，而不是像‘一点一点地改变，偶尔再换回原来的橡胶’那样敷衍了事。”

　成效立竿见影。改制仅一个月后，他们就在德甲联赛中夺冠；三个月后，他们又在欧洲顶级联赛16强赛中获得第三名。

　“当时我还没完全掌握这款胶皮，几乎完全依靠正手和步法取胜，但我坚信，如果我能在短短三个月内达到这个水平，那么如果我能掌握它，我还能做得更好，”温特回忆道。“在那之后，当我击败世界排名第一的中国选手陈兴桐，晋级瑞典欧洲网球锦标赛四分之一决赛时，我彻底放弃了重拾旧风格的念头。”

　米尔巴赫认为，温特的成功源于她是一位“理想的运动员”。“萨宾身体素质极佳，力量也很强。她的进攻犀利，击球感觉也十分出色。她独创了‘UFO’拦网（用正手面挡反手来球，即使用反胶胶皮）的灵活运用。”

　这使得反击更加流畅快捷。基本上，我们始终处于进攻状态。只有当对手击出非常强劲的球或给球施加很大的旋转时，我们才会使用反旋转。”（米尔巴赫）

　事实上，据说她的正手上旋球强度是女子球员中最高的。她的风格并非传统的防守型打法，即简单地回球并等待对手失误，而是将反旋球作为进攻中的“新武器”。

改变打法后我获得的最大收获可能不是一枚奖牌，而是“重新真正享受乒乓球运动的能力”。
　目前，米尔巴赫认为温特的水平“还有50%的潜力”。“她的反手防旋转胶皮的稳定性还有提升空间，而且她的技术变化也需要加强。她最近也开始在正手使用防旋转胶皮，努力实现正反手之间的自由切换。目前世界排名第九，她的排名还能提升多少还不得而知。她甚至有可能打进奥运会，击败所有中国选手。谁又能预测她的未来呢？”

　包括中国选手在内的所有选手都会研究如何应对温特，但她的潜力仍在不断提升。

　温特在改用防旋转胶皮之前，世界排名在40到60名之间，而改用防旋转胶皮一年半后，他的排名已经攀升至第九位。“我自己都难以置信。我希望能够与顶尖球员竞争，但我从未想过会取得如此好的结果。”

　对于18岁就成为德国国家队高级队员的她来说，两年后的洛杉矶奥运会是一个重要的目标。

　“现在，我专注于看看这种新的打法能走多远。我不想被数据或结果所束缚；我想全身心投入到如何发展自己的乒乓球技艺中。最重要的是，我享受这个过程本身。”

　改变打法后我获得的最大收获不是奖牌，而是“我又能真正享受打乒乓球的乐趣了。能够以自己的方式进行创造性的比赛——这对我来说才是最大的胜利。”

　最后，他问道：“乒乓球对你来说意味着什么？”温特回答说：

　“这真是个难题。我把生命中的大部分时间都奉献给了乒乓球，经历过喜悦也经历过深深的失望，但这一切都让我成长。曾经有一段时间我讨厌乒乓球，但现在我热爱它。然而，尽管乒乓球是我生命中非常重要的一部分，但世界上有很多比乒乓球更重要的东西。我不想只为乒乓球而活；我想在享受生活的同时，尽我所能成为一名优秀的职业球员——我想珍惜这种平衡。”