#国医的精诚力量#
健康冷知识:
看完赶紧收藏，越早知道越健康。
这些误区你中了几个？
1. 吃完饭后立刻喝酸奶真的助消化吗？
很多人觉得饭后喝酸奶促消化，其实真相是：饭后1-2小时喝才不会给肠道添负担、空腹喝也更好。
2. 喝果汁=吃水果？
两杯果汁下去=摄入4-6个水果的糖！想喝甜饮品不如蔬菜汁+少量水果，控糖又补纤维。
日常一定要注意这些！
1.服药期间千万别吸烟！烟碱会加速药物代谢，让药效直接打折扣！
2. 测血脂前三天少吃油腻，保证空腹12小时结果才准确！
3.被动物抓伤咬伤一定要打狂犬疫苗！千万别心存侥幸！
4. 老人频繁咬舌头要警惕！可能是中风前兆，一定要及时检查！